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個人健身教練課程

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專屬健身教練．量身打造1對1健身課程

根據您的需求，設立目標開始
個人客製化專屬健身計畫，一對一健身指導
調整不良的姿勢，更能避免運動傷害，讓你達到理想體態

30分鐘免費預約時段:
17:45 | 18:20 | 18:55 | 19:30 | 20:05

 預 約 方 式
3月起開放當日17:30後現場預約
健身課程相關問題請撥分機 #3683 (17:３0後撥打)

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Jo 教練

經歷：

World Gym 運動教練 / 阿姆斯壯健身工作室 / 桃園機場領犬員

 

專長：

體適能健身指導 / 體態雕塑 / 重量訓練 / TRX懸吊系統 / 增肌減脂飲食建議 徒手肌力訓練

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