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配合歌曲節奏,享受在室內單車上揮汗如雨,對於心肺功能提升、下半身肌力增強、核心肌群穩定性升高也有助益,透過單車的阻力旋鈕選擇自己爬坡的強度,享受身體飆汗,達到減脂的效果。
每堂課程老師都搭配新穎多元的曲目,讓大家酣暢之餘也大飽耳福!
●上課時間: 2026/3/10起每週二,17:50~18:50每堂課60分鐘.全部6堂.共計6小時
●上課地點: 8F 飛輪區
●參加人數: 20人(額滿截止)※如招生未滿15人,恕不開班。
●報名費用: 950~1,200元 待報名後確認 (採薪資扣款) 出席率達七成享330元補助資格(30元/堂)。
●報名時間: 即日起至2026/3/5 中午12:00截止報名,課程採用抽籤制。
●報名方式: 請點擊→
經歷:
極限運動中心飛輪教師 楊梅運動中心飛輪教師 宏達電子飛輪教師