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配合歌曲節奏,享受在室內單車上揮汗如雨,對於心肺功能提升、下半身肌力增強、核心肌群穩定性升高也有助益,透過單車的阻力旋鈕選擇自己爬坡的強度,享受身體飆汗,達到減脂的效果。
●上課時間: 2025/2/25起每週二,17:50~18:50每堂課60分鐘.全部12堂.共計12小時
●上課地點: 8F 飛輪區
●參加人數: 26人(額滿截止)※如招生未滿20人,恕不開班。
●報名費用: 830~1100元 待報名後確認 (採薪資扣款) 出席率達七成享360元補助資格(30元/堂)。
●報名時間: 即日起至2025/2/19 中午12:00截止報名,課程採用抽籤制。
●報名方式: 請點擊→
經歷:
極限運動中心飛輪教師 楊梅運動中心飛輪教師 宏達電子飛輪教師